Crónica del taller de Manejo del enfado en Conducta y Salud. 3ª sesión
Nueva crónica de nuestro taller de manejo del enfado dirigido a niñas y niños entre 10 y 15 años y dirigido por nuestra terapeuta María Jesús Chumillas.Ya estamos en la tercera sesión!
Hoy hemos aprendido a buscar soluciones a los problemas, haciendo una lluvia de ideas para buscar la mejor solución y a desarrollar habilidades de inteligencia emocional, sobre todo la empatía.
Además, hemos practicado mediante role playing algunas habilidades sociales y comunicativas; las palabras mágicas “por favor” “gracias” “lo siento”; y reflexionamos acerca de la frase, “ser flexible me hace sentir mejor”.
Nos llevamos dos tareas importantes para casa:
-Practicar la RISA
-Empatizar con padres y profesores
¡Nos vemos en la siguiente sesión!
Autor: Ana Navea Martín
Psicóloga sanitaria