Cuidando de ti desde hace más de 25 años
Ayer por la tarde empezamos la primera sesión de nuestro taller más especial de gestión emocional: EL TALLER DE MANEJO DEL ENFADO. Nuestra terapeuta Mª Jesús Chumillas dirigió esta actividad que se realiza en el centro de Conducta y Salud
La relajación como punto de partida hacia la felicidad. Los adultos estamos acostumbrados a diferentes técnicas de relajación y respiración, siendo cada vez más frecuente combinar ejercicio físico con relajación y meditación (yoga, pilates). Entendemos además que la relajación se