Ayer por la tarde continuamos con la segunda sesión de nuestro taller más especial: el taller de manejo del enfado. Nuestra terapeuta Mª Jesús Chumillas dirigió esta actividad que se realiza en el centro de Conducta y Salud con
Un niño relajado, un niño feliz
La relajación como punto de partida hacia la felicidad. Los adultos estamos acostumbrados a diferentes técnicas de relajación y respiración, siendo cada vez más frecuente combinar ejercicio físico con relajación y meditación (yoga, pilates). Entendemos además que la relajación se